Share: Facebook Facebook Facebook
Οι Πανελλήνιες πλησιάζουν και τα παιδιά που δίνουν εξετάσεις έχουν να διαχειριστούν την κόπωση, το άγχος και την ένταση αυτής της ιδιαίτερα απαιτητικής περιόδου! Το καλό φαγητό και η ξεκούραση σε συνδυασμό με κάποια 100% φυσικά συμπληρώματα διατροφής, μπορούν να ενισχύσουν εξαιρετικά αυτή την προετοιμασία των μαθητών!
Η Ελίνα Μούστου, Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο MSc, μας εξηγεί πως 2 συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βοηθήσουν ένα μαθητή:

1. Rhodiola Rosea: όλο και πιο πολύ την ακούμε τελευταία. Σε τι μπορεί να βοηθήσει ένα μαθητή?
Η χρήση αυτού του βοτάνου είναι ιδανική για ανθρώπους με έντονη νοητική εργασία, όπως κατά την περίοδο των Πανελλήνιων εξετάσεων. Πιο συγκεκριμένα, λόγω της γνωστής προσαρμογόνου δράσης του σε συνθήκες στρες, μειώνει το άγχος και τα συμπτώματά του, όπως η αϋπνία, η κεφαλαλγία, η ευερεθιστότητα και η ατονία. Η μνήμη ενισχύεται, καθώς και η πνευματική συγκέντρωση. Το νευρικό, ανοσοποιητικό και καρδιαγγειακό σύστημα επωφελούνται από τις πολυφαινόλες, τα φαινυλοπροπενοειδή, καθώς και τις λοιπές 86 ουσίες που περιέχει το συγκεκριμένο βότανο. Συστήνεται ειδικά και για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.

2. Oι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συμβάλλουν στη βελτίωση των νοητικών λειτουργιών και της καλύτερης διαχείρισης του άγχους;
Έχει φανεί ότι η ανεπάρκεια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση ή αύξηση του άγχους, κατάθλιψης, της κόπωσης και σύγχυσης. Απαραίτητες, λοιπόν, για τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος και την καλή ψυχολογία είναι οι Β2 και Β3, (η κάθε βιτ. Β περιέχει διαφορετικά συστατικά), όμως, επειδή δρουν συνεργιστικά μεταξύ τους είναι καλό να λαμβάνονται στο σύνολό τους και ταυτόχρονα για το βέλτιστο αποτέλεσμα. Καθώς είναι απαραίτητες για τις μεταβολικές διαδικασίες και έχουν προστατευτική δράση για το νευρικό σύστημα, συστήνονται σε καταστάσεις έντονου στρες, ενώ δίνουν και ενέργεια!

Η ΒΙΟΝΑΤ προτείνει 3 μοναδικά προϊόντα, 100% φυσικά, χωρίς καθόλου πρόσθετα και με αληθινά τρόφιμα. Βρείτε ποια σας ταιριάζουν καλύτερα:
TERRANOVA Rhodiola Root 300mg: για ενίσχυση της πνευματικής συγκέντρωσης, της διαύγειας και της μνήμης, μειώνοντας το άγχος και την ευερεθιστότητα.

TERRANOVA B-Complex with Vitamin C:
απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος και την καλή ψυχολογία, καλύτερη διαχείριση του άγχους, της κατάθλιψης, της κόπωσης και της σύγχυσης.

TERRANOVA Life Drink: για ενέργεια, τόνωση και ευεξία όλη την ημέρα! Μια πραγματικά μοναδική σύνθεση με εξαιρετικά μεγάλη ποικιλία ολόκληρων υπερτροφών και βοτάνων (όχι εκχυλίσματα), όπως
- σπιρουλίνα και χλωρέλλα
-10 φρέσκα αντιοξειδωτικά berries (ιπποφαές, ακάι μπέρρι, κλπ)
-2 είδη μανιταριών (shitake & γανόδερμα)
-ωμέγα 3-6-9 από λιναρόσπορο, μποράγκο και ελαιόλαδο
-10 φρέσκα ψυχρής ξήρανσης λαχανικά
-7 διαφορετικά πεπτικά ένζυμα
-5 τύπους προβιοτικών με πρεβιοτικά.

Για συστάσεις σχετικά με τα παραπάνω συστατικά αναφορικά στη δοσολογία τους και τη λήψη τους δείτε στις σχετικές σελίδες των προϊόντων και ρωτήστε τον διαιτολόγο και τον φαρμακοποιό σας!