Share: Facebook Facebook Facebook
KaraiskosRun1
 
Συνέντευξη Παναγιώτη Καραΐσκου:
 
1) Γιατί ασχολήθηκες με το τρέξιμο και ειδικά των μεγάλων αποστάσεων;
“ Γιατί με κάνει να νιώθω πραγματικά ωραία σωματικά και πνευματικά. Οι μεγάλες αποστάσεις μου αρέσουν από την μικρή μου κιόλας ηλικία και ειδικά ο μαραθώνιος όπου ασχολούμαι τώρα. ”

2) Ποιος είναι ο κύριος λόγος που σε οδήγησε στην επιτυχία;
“ Η πίστη, η θέληση και η σκληρή δουλειά σε καθημερινή βάση. 

3) Ακολουθείς συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής;
“ Σε περιόδους προετοιμασίας η διατροφή μου είναι προσεκτική, γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, πολλά υγρά για ενυδάτωση. Ακόμα, προσπαθώ να συμπληρώνω στην διατροφή μου βιταμίνες όπως Β, C, προβιοτικά και σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων της Terranova. ”

4) Τι θα συμβούλευες κάποιον/α που θέλει να ασχοληθεί πρώτη φορά με το τρέξιμο;
“ Πρώτον να κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις, να τρέφεται σωστά, να κοιμάται επαρκώς και να ακούει το σώμα του πέρα από τις συμβουλές των προπονητών. Πνευματικά και σωματικά έχει να κερδίσει πολλά.”

5) Είσαι ένας από τους προπονητές του Terranova Running Team. Γιατί κάποιος runner να γίνει μέλος του συγκεκριμένου team;
“ Γιατί είμαστε μία χαρούμενη, δυναμική παρέα που βάζουμε τον καλύτερο μας εαυτό για να πραγματοποιηθεί μία προπόνηση σε ωραία μέρη της Αθήνας. Ως αθλητές προσφέρουμε σε όλους τους συμμετέχοντες επαγγελματική καθοδήγηση καθώς και συμβουλές σε θέματα διατροφής πριν ή μετά από κάθε προπόνηση και αγώνα. Επίσης, συμμετέχοντας στο συγκεκριμένο team που έχει δημιουργηθεί από την Bionat, αυτόματα γίνεται μέλος μίας διεθνούς ομάδας TERRANOVA, με παρουσία σε 28 Ευρωπαϊκές χώρες. 

Γράψου εδώ για να λαμβάνεις μέρος στις προπονήσεις μας.
 
Μερικά στιγμιότυπα από τις προπονήσεις μας στο Ζάππειο, στον Εθνικό Κήπο & στο Δημοτικό Πάρκο Καλλιθέας με προπονητές την Ράνια Ρεμπούλη και τον Παναγιώτη Καραΐσκο
1st trn run31st trn run21st trn run1  1st trn run51st trn run61st trn run7
KaraiskosRun3KaraiskosRun1KaraiskosRun4