Posts tagged 'καταπολέμηση αυπνίας'

icon
17 Οκτωβρίου 2017

Αϋπνία: Καταπολεμήστε την με την κατάλληλη διατροφή!

Γνωρίστε τα λάθη που σας οδηγούν στην αϋπνία και...κοιμηθείτε...   Αισθάνεστε κουρασμένοι στη δουλειά; Νιώθετε εξάντληση και δεν μπορείτε να αντεπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας; Μήπως τελικά φταίει η...προηγούμενη νύχτα; Τρεις στους δέκα ενήλικες σύμφωνα με έρευνες δεν κοιμούνται ποιοτικά και δυσκολεύονται να κλείσουν τα μάτια τους. Η αϋπνία απασχολεί όλο και περισσότερα άτομα με...
espa-migato