Posts tagged 'Σπόροι Chia'

icon
24 Οκτωβρίου 2017

6 Σούπερ Σπόροι που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι μας! (Part2)

Οι σπόροι περιέχουν όλα τα αρχικά υλικά που είναι απαραίτητα για να εξελιχθούν σε σύνθετα φυτά. Εξαιτίας αυτού, είναι εξαιρετικά θρεπτικοί. → Διαβάστε το προηγούμενο άρθρο εδώ: 6 Σούπερ Σπόροι που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι μας! (Part1) ← 4. Σπόροι σουσαμιού:  Οι σπόροι από το σουσάμι καταναλώνονται συνήθως στην Ασία, αλλά και στις δυτικές χώρες ως μέρος μιας...
icon
23 Οκτωβρίου 2017

6 Σούπερ Σπόροι που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι μας! (Part1)

Οι σπόροι περιέχουν όλα τα αρχικά υλικά που είναι απαραίτητα για να εξελιχθούν σε σύνθετα φυτά. Εξαιτίας αυτού, είναι εξαιρετικά θρεπτικοί. Οι σπόροι είναι πλούσιες πηγές φυτικών ινών. Περιέχουν επίσης τα υγιεινά λιπαρά μονοακόρεστα λίπη, πολυακόρεστα λίπη και πολλές σημαντικές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Όταν καταναλώνονται ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής, οι σπόροι μπορούν να...
espa-migato