Τι είναι: Είναι ένα χημικό στοιχείο με σύμβολο το Fe. Στα τρόφιμα ο σίδηρος απαντάται σε δύο μορφές, τον αιμικό (δισθένη), ο οποίος απορροφάται σε καλό βαθμό και τον μη αιμικό (τρισθενη) που έχει χαμηλή απορροφισιμότητα. Ο αιμικός βρίσκεται στα τρόφιμα ζωικής προέλευσης ενώ ο μη αιμικός σε φυτικής προέλευσης τρόφιμα και χρειάζεται τη βιταμίνη C για να μπορέσει να απορροφηθεί. Που βοηθάει: Ο σίδηρος ανήκει στα μέταλλα και είναι απαραίτητο στοιχείο για τον οργανισμό καθώς έχει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό για τη λειτουργία πολλών ενζύμων. Είναι απαραίτητη προσθετική ομάδα για εκατοντάδες ένζυμα και πρωτεΐνες, όπως οι πρωτεΐνες που μεταφέρουν οξυγόνο. Σε σημαντική έλλειψη σιδήρου παρουσιάζεται η εικόνα αναιμίας στον οργανισμό.
-
![TERRANOVA Easy Iron 20mg 50 κάψουλες]()
TERRANOVA Easy Iron 20mg 50 κάψουλεςΓια τη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων σιδήρου χωρίς παρενέργειες -
![TERRANOVA Easy Iron 20mg 100 κάψουλες]()
TERRANOVA Easy Iron 20mg 100 κάψουλεςΓια τη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων σιδήρου χωρίς παρενέργειες -
![TERRANOVA Full-Spectrum Multivitamin 100 κάψουλες]()
TERRANOVA Full-Spectrum Multivitamin 100 κάψουλεςΓια ενέργεια και υποστήριξη των λειτουργιών του οργανισμού -
![TERRANOVA Full-Spectrum Multivitamin 50 κάψουλες]()
TERRANOVA Full-Spectrum Multivitamin 50 κάψουλεςΓια ενέργεια και υποστήριξη των λειτουργιών του οργανισμού -
![TERRANOVA Green Child Living Multivitamin 50 κάψουλες]()
TERRANOVA Green Child Living Multivitamin 50 κάψουλεςΙδανικό πρώτο βήμα για την ενίσχυση της διατροφής του παιδιού -
![TERRANOVA Living Multinutrient 100 κάψουλες]()
-
![TERRANOVA Living Multinutrient 50 κάψουλες]()
-
![TERRANOVA Living Multivitamin SPORT 50 κάψουλες]()
TERRANOVA Living Multivitamin SPORT 50 κάψουλεςΓια τις καθημερινές ανάγκες του οργανισμού που αθλείται -
![TERRANOVA Living Multivitamin WOMAN 50 κάψουλες]()
TERRANOVA Living Multivitamin WOMAN 50 κάψουλεςΓια τις καθημερινές ανάγκες του οργανισμού της γυναίκας
