Blog

Στον συνεχώς εξελισσόμενο χώρο της υγείας και της ευεξίας, πρόσφατες έρευνες έχουν φωτίσει τις πιθανώς θετικές επιδράσεις των πρεβιοτικών και των προβιοτικών στην ανοσολογική αντίδραση στους εμβολιασμούς, συμπεριλαμβανομένου του εμβολίου για τη γρίπη. Η κατανόηση του πώς να αυξήσουμε την αποτελεσματικότητα του εμβολίου...

Οι φλέβες αποτελούν τα αγγεία που αναλαμβάνουν την επιστροφή του αίματος την καρδιά από την περιφέρεια. Η επιστροφή του αίματος στα κάτω άκρα γίνεται μέσω δύο οδών συγκεκριμένα μέσω του εν τω βάθει φλεβικού συστήματος, όπως και μέσω του επιφανειακού φλεβικού συστήματος.

Φλεβική διαταραχή...

Η Ήπια Γνωστική Διαταραχή (ΗΓΔ), χαρακτηριζόμενη από αισθητή έκπτωση των νοητικών δυνατοτήτων, συμπεριλαμβανομένης της μνήμης, είναι μια κατάσταση που περιλαμβάνει το μεταβατικό στάδιο μεταξύ της φυσιολογικής έκπτωσης που παρατηρείται κατά τη γήρανση και πιο σοβαρών καταστάσεων όπως η νόσος του...

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται κυρίως σε ορισμένα ψάρια, λιναρόσπορο και καρύδια, είναι γνωστά εδώ και πολύ καιρό για τα πολυάριθμα οφέλη τους για την υγεία, όπως τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και την καρδιαγγειακή προστασία. Ένας από τους πιο συναρπαστικούς τομείς έρευνας για τα ωμέγα-3 είναι η δυνητική τους...

Το στρες είναι αναπόφευκτο μέρος της σύγχρονης ζωής. Είτε προκαλείται από μια απαιτητική δουλειά, οικονομικά προβλήματα, προβλήματα στις σχέσεις ή απλώς από τον ασταμάτητο ρυθμό της καθημερινότητας, κάθε άνθρωπος κάποια στιγμή θα βρεθεί να αντιμετωπίζει το στρες. Ενώ ένα μέτριο στρες μπορεί να είναι ευεργετικό...

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί μια κοινή συνθήκη που επηρεάζει πολύ μεγάλο μέρος του πληθυσμού και τις περισσότερες φορές οδηγεί σε έντονη δυσφορία κατά την διάρκεια της ημέρας. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες φαρμακευτικές θεραπείες. Ωστόσο, μαγνήσιο, ένα απαραίτητο για τον οργανισμό μας μέταλλο, έχει αναδειχθεί ως μια πιθανή θεραπεία...

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσιολογική βιολογική διαδικασία, η οποία σηματοδοτεί την παύση της αναπαραγωγικής ηλικίας για μία γυναίκα. Αυτό το στάδιο συχνά ακολουθείται από διάφορα συμπτώματα, με κυριότερα τις εξάψεις, αλλαγές στην διάθεση και διαταραχές του ύπνου, κυρίως λόγω ορμονικών...

Τι είναι οι εμβοές;

Οι εμβοές είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία υπάρχει η αντίληψη ήχου απουσία εξωτερικού ερεθίσματος. Μπορεί να είναι παροδικές και να υποχωρούν μέσα σε λίγα λεπτά ή να είναι χρόνιες...

Τα πεπτικά ένζυμα είναι βιολογικές ουσίες που παράγονται από τον οργανισμό και εμπλέκονται στην διάσπαση των τροφών που καταναλώνουμε σε μικρότερα συστατικά. Έχουν σημαντικό ρόλο στην πέψη των τροφών και την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών στον εντερικό σωλήνα. Η δυσπεψία (ή δυσκοιλιότητα) είναι μια κατάσταση...

Παρόλο που τα παλαιότερα χρόνια οι άνθρωποι έτειναν να ασχολούνται με την φύση και με τα αγαθά της, είναι γεγονός πως τα τελευταία χρόνια έχουμε απομακρυνθεί σημαντικά από αυτήν την συνήθεια. Κακώς, βέβαια, καθώς μας έχει προικίσει με πλήθος υπερτροφών και βοτάνων που είναι ικανά να φέρουν λύσεις σε διάφορα ζητήματα...

Η δυσκοιλιότητα είναι μια κοινή πρόκληση για πολλούς ανθρώπους, αλλά υπάρχουν αποτελεσματικές μέθοδοι και τρόποι για την αντιμετώπισή της:

1.Διατροφή: Η κατανάλωση ικανοποιητικής ποσότητας διαιτητικών φυτικών ινών είναι κρίσιμη για την προώθηση της φυσιολογικής λειτουργίας του εντέρου. Φρούτα, λαχανικά, ολικής άλεσης δημητριακά και ξηροί καρποί είναι πλούσιες πηγές φυτικών ινών. Αρκετά φρούτα έχουν αποδειχθεί ότι τροποποιούν τη μικροχλωρίδα...

Η δυσπεψία αποτελεί μία κατάσταση που επηρεάζει το 20% του πληθυσμού. Στα χαρακτηριστικά συμπτώματα της δυσπεψίας συγκαταλέγονται ο επιγάστριος πόνος, το επιγάστριο καύσος και η μεταγευματική πληρότητα ή ο πρόωρος κορεσμός, τα οποία επιμένουν για τουλάχιστον 6 μήνες. Η παθοφυσιολογία της νόσου δεν έχει διευκρινιστεί...

Το βουητό στα αυτιά ( εμβοές) είναι ακουστοί ήχοι που παράγονται από το σώμα μας  και προέρχονται από το εσωτερικό του κεφαλιού και όχι από κάποιο εξωτερικό ακουστικό ερέθισμα. Δεν αποτελούν νόσο αλλά ένα απλό σύμπτωμα το οποίο, ωστόσο, δεν θα πρέπει, σε καμία περίπτωση, να αγνοείται.

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει τον οισοφάγο, τον σωλήνα που συνδέει το λάρυγγα με το στομάχι. Αυτή η κατάσταση παρουσιάζεται όταν το γαστρικό υγρό του στομάχου παλινδρομεί προς τον οισοφάγο, προκαλώντας ερεθισμό και φλεγμονή στην επένδυσή του. Τα συμπτώματα...