Τι είναι: Είναι ένα ιχνοστοιχείο που απαντάται στη φύση.
Που βοηθάει:
Δεν υπάρχουν διαθέσιμες ξεκάθαρες βιολογικές του λειτουργίες. Ωστόσο, μπορεί να είναι βοηθητικό στην ανάπτυξη και την αναπαραγωγή, στο μεταβολισμό του ασβεστίου και στα οστά, στον ενεργειακό μεταβολισμό, στη λειτουργία του εγκεφάλου. Τέλος, μπορεί να συμβάλλει στην παραγωγή της ινσουλίνης και των στεροειδών ορμονών.
Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη: Δεν υπάρχει συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ωστόσο ο ΠΟΥ εκτιμά ότι ένα φυσιολογικό εύρος είναι 1-13mg/ημέρα.
Σε ποιες τροφές υπάρχει; / Ποια συστατικά περιέχει;
Βρίσκεται σε φρούτα και λαχανικά, όπως το αβοκάντο, το δαμάσκινο και οι σταφίδες.
Τί προκαλεί η έλλειψη της;
Τα συμπτώματα της έλλειψής του δεν έχουν μελετηθεί εκτενώς. Ενδέχεται να επηρεάζει τα επίπεδα του ασβεστίου και της βιταμίνης D.
Παρενέργειες / Αντενδείξεις:
Δεν υπάρχουν διαθέσιμα δεδομένα για την υπερβολική πρόσληψή του.
-
TERRANOVA Full-Spectrum Multivitamin 100 κάψουλεςΓια ενέργεια και υποστήριξη των λειτουργιών του οργανισμού
-
TERRANOVA Full-Spectrum Multivitamin 50 κάψουλεςΓια ενέργεια και υποστήριξη των λειτουργιών του οργανισμού
-
-
-
TERRANOVA Living Multivitamin SPORT 50 κάψουλεςΓια τις καθημερινές ανάγκες του οργανισμού που αθλείται
-
TERRANOVA Living Multivitamin WOMAN 50 κάψουλεςΓια τις καθημερινές ανάγκες του οργανισμού της γυναίκας
-
TERRANOVA Living Multivitamin SPORT 100 κάψουλεςΓια τις καθημερινές ανάγκες του οργανισμού που αθλείται