Τι είναι: Είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε αφθονία στον οργανισμό μας.
Που βοηθάει:
1. Στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης,
2. ΣτηE106:H106ν ισορροπία των ηλεκτρολυτών,
3. Στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας,
4. Στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος,
5. Στη φυσιολογική λειτουργία των μυών,
6.Στη φυσιολογική σύνθεση των πρωτεϊνών,
7.Στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία,
8. Στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών και των δοντιών,
9. Παίζει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης
Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη: 310- 400mg
Σε ποιες τροφές υπάρχει; / Ποια συστατικά περιέχει;
Βρίσκεται σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά, στα όσπρια, στους ξηρούς καρπούς και στα ολικής άλεσης δημητριακά.
Τί προκαλεί η έλλειψη της;
Η έλλειψή του προκαλεί κόπωση, αδυναμία, απώλεια όρεξης και ναυτία.
Παρενέργειες / Αντενδείξεις:
Κίνδυνος τοξικότητας από μαγνήσιο υπάρχει σε ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.
-
TERRANOVA Green Child Living Multivitamin 50 κάψουλεςΙδανικό πρώτο βήμα για την ενίσχυση της διατροφής του παιδιού
Θωράκισε το ανοσοποιητικό σου ενάντια στην γρίπη και τις εποχιακές ιώσεις με υπερτροφές, βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής, που θα ενισχύσουν τον οργανισμό σου. Οι κορυφαίες λύσεις για την θωράκιση του ανοσοποιητικού σου είναι εδώ! Ο,τι χρειάζεσαι για την ενίσχυση του οργανισμού σου με αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές δράσεις, που προστατεύουν αποδεδειγμένα μικρούς και μεγάλους!