Posts tagged 'digestive'

icon
1 Σεπτεμβρίου 2020

Δυσπεψία: Να πώς θα ανακουφιστώ!

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι παγκοσμίως εμφανίζουν γαστρεντερικές διαταραχές. Ο έντονος σύγχρονος τρόπος ζωής, το καθημερινό άγχος σε συνδυασμό με τις κακές διατροφικές επιλογές έχουν οδηγήσει τις παθήσεις του γαστρεντερικού μας συστήματος να κάνουν πάρτι! Πολύ συχνή φαίνεται ότι είναι η δυσπεψία, η οποία συνήθως εμφανίζεται μετά από κατανάλωση κάποιου γεύματος.   Τι σημαίνει λει...
icon
28 Νοεμβρίου 2019

Πεπτικό σύστημα: Έτσι επηρεάζει την ενέργεια και τις επιδόσεις σου

 Όλο και περισσότερο μελετώνται τα συμπληρώματα διατροφής τα οποία σχετίζονται με την υποστήριξη των λειτουργιών του πεπτικού συστήματος, όπως ένζυμα και προβιοτικά, για τη θετική επίδρασή τους στην συνολική υγεία και στην αθλητική απόδοση. Ανεξάρτητα από την κατηγορία του αθλήματος και τη γυμναστική μας δραστηριότητα, όλοι χρειαζόμαστε τόσο ενέργεια όσο και δύναμη. Τι γνωρίζουμε για...
espa-migato