Posts tagged 'αντιγήρανση'

Κάθε γυναίκα επιθυμεί μια λεία, λαμπερή επιδερμίδα. Η διατροφή μπορεί να σας φέρει πιο κοντά σε αυτή την επιθυμία. Ας δούμε... ... τα μαγικά τρόφιμα που θα καταπολεμήσουν τις ρυτίδες και θα αναζωογονήσουν την επιδερμίδα μας : 1. ΒρώμηΗ βρώμη είναι δημητριακό πλούσιο σε πρωτεΐνες και βιταμίνες Β και έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Τα υψηλού γλυκαιμικού δείκτη τρόφιμα είναι γνωστό ...

Tα φρούτα είναι μια ομάδα τροφίμων με υπέροχη γεύση και πλήθος θρεπτικών συστατικών τα οποία συμβάλ¬λουν στη σωστή λειτουργία του οργανισμού και στη διαφύλαξη της υγείας μας. Πέρα όμως από τις επιλογές που μπορεί να κάνει κάποιος με βάση τις γευστικές του προτιμήσεις, τα φρούτα μπορούν να καλύψουν ένα ευρύ φάσμα από συγκεκριμένες ανάγκες του οργανισμού μας, από αυτές που αφο¬ρούν όλους του...