Posts tagged 'terranova astragalus'

icon
30 Ιουνίου 2020

Διαταραχές ύπνου και μνήμη: Πως η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τη μνήμη μας

Οι διαταραχές ύπνου ταλαιπωρούν αρκετά τον σύγχρονο άνθρωπο λόγω stress και μίας απαιτητικής καθημερινότητας. Η διέγερση του εγκεφάλου όμως, η οποία συνδυάζεται με την αϋπνία, σαμποτάρει τη μνήμη μας. Ο ύπνος είναι αποδεδειγμένα, ένας φυσικός θεραπευτής. Τόσο για την κόπωση και όσα αυτή προκαλεί στο σώμα μας, όσο και για διάφορες παθήσεις. Τι συμβαίνει όταν (δεν) κοιμόμαστε Ένα μέρος του...
icon
26 Νοεμβρίου 2019

Χειμώνας: Τι συμβαίνει στο σώμα μας αυτή την εποχή

Ο χειμώνας έχει τη δική του ατμόσφαιρα. Πιο μουντές ημέρες, περισσότερα φώτα στις πόλεις την περίοδο των Χριστουγέννων, Σαββατοκύριακα γεμάτα θαλπωρή με την οικογένεια στο σπίτι και εκείνη τη μυρωδιά του τζακιού που καίει... Τι συμβαίνει όμως στο σώμα μας την περίοδο του χειμώνα; Η πτώση της θερμοκρασίας, είτε έρθει σταδιακά είτε ξαφνικά, μάς επηρεάζει τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Πολλοί μάλι...
espa-migato