Posts tagged 'ξεχνάω'

Η μνήμη αποτελεί θεμελιώδες συστατικό της ανθρώπινης βιολογικής και υποκειμενικής πραγματικότητας. Μέσω της μνήμης διεξάγεται οποιαδήποτε αλληλεπίδραση με το περιβάλλον. Η διατήρηση των νευρικών μας κυττάρων κρίνεται άκρως απαραίτητη και πολύ σημαντική προκειμένου να μην επηρεάζονται αρνητικά οι λειτουργικές ικανότητες, όπως μνήμη, συγκέντρωση, μάθηση και προσοχή. Ποιοι παράγοντες μπορούν...

Ήρθε η ώρα να απαλλαγούμε από ερωτήσεις του τύπου: «Έκλεισα την κουζίνα;»... «Κλείδωσα το αυτοκίνητο;» , «Πού είναι το κινητό μου;» , ενισχύοντας την μνήμη μας με φυσικό τρόπο.1. Έμφαση στη σωστή διατροφή!Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών από τη διατροφή μας είναι ικανή να επηρεάσει τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου. Πολύ σημαντικό είναι να καταναλώνουμε καθημερινά φρούτα και λαχανικά, που εί...