facebook

Posts tagged 'εποχή κρυολογήματος'

icon
16 Ιανουαρίου 2018

Διατροφικά tips για την εποχή των κρυολογημάτων!

Θέλετε λοιπόν να κάνετε τα πάντα ώστε να μείνετε υγιής και να αποφύγετε αυτή την χρονιά τα κρυολογήματα; Για να το καταφέρετε αυτό... ...καλό θα ήταν να ξεκινήσετε με την βελτίωση της διατροφής σας.  Μειώστε τα τρόφιμα που οδηγούν στην δημιουργία φλεγμονής, όπως είναι εκείνα που περιέχουν εξευγενισμένους υδατάνθρακες, όπως το λευκό αλεύρι ή το άσπρο ρύζι, η ζάχαρη και τα κορεσμένα λίπ...
espa-migato