Posts tagged 'detox'

Οι γιορτές έχουν ήδη τελείωσαν και σίγουρα πολλούς από εμάς μας απασχολεί το κομμάτι της υπερκατανάλωσης φαγητού και ποτού. Συνήθως η περίοδος των γιορτών του Πάσχα, που διαδέχεται αυτήν της νηστείας, χαρακτηρίζεται από πολυήμερη θερμιδικά πυκνή διατροφή πλούσια σε κρεατικά, ποτά, γλυκά αλλά και πολλά λιπαρά. Για αυτόν τον λόγο η έννοια «αποτοξίνωση» καθίσταται ιδιαίτερα δημοφιλής ακριβώς μετά...

Ένα αγαπημένο θέμα που μας ταλανίζει κάθε φορά μετά από μια περίοδο γιορτών είναι: να κάνω αποτοξίνωση ή να μην κάνω; Ο όρος αυτό έχει πολυχρησιμοποιηθεί τόσο πολύ από τα media όπου έχει αλλάξει τόσο η σημασία του! Ας δούμε αρχικά τι σημαίνει. Τι είναι η αποτοξίνωση; Μερικοί ορισμοί… Είναι ο καθαρισμός του οργανισμού από τοξίνες ή βλαβερές ουσίες Είναι η απαλλαγή από κατάσταση, περι...

Το καλοκαίρι έφτασε και όλους μας έχει πιάσει άγχος για το πως θα βγούμε στις παραλίες! Ειδικά, αν η καραντίνα μας επηρέασε και φάγαμε λίγο παραπάνω, το beach body φαντάζει βουνό! Αλλά δεν είναι... Αρχικά να ξεκαθαρίσουμε ότι για να βγούμε στην παραλία δεν χρειαζόμαστε κάτι από το αγαπημένο μας μαγιό και ένα αντιηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας! Ιδανικά καλό θα είναι να φροντίζουμε το σώ...